21 Kas, 2024

Kanser olduğunu ansiklopediden öğrendi! ‘Yaşadıklarım 20 yıl sonra tünelde karşıma çıktı’

Her şey bacağındaki geçmeyen ve artan ağrıyla başladı. 1990 yılında tedavi sürecine giren Serkan Topal, aslında hastalığını hastaneden döndüğü bir günde evde karıştırdığı ansiklopediden öğrendi. “Kemik kanseri olanların en fazla 2 yıl dayandığını görmek beni sarsmıştı, 20 yıl sonra bile karşıma çıktı” diyen Topal, hastalığını ve sonrasında hayallerini nasıl gerçekleştirdiğini anlattı.

8 mins read

Kronik ağrı nedir?

Kronik ağrı, dünya çapında milyonlarca insanı etkileyen karmaşık ve genellikle zayıflatıcı bir durumdur. Akut ağrıdan farklı olarak, yaralanma veya hastalığa normal bir tepki olan ve iyileşme ile birlikte çözülen akut ağrı, kronik ağrı aylarca hatta yıllarca sürebilir. Kronik ağrıyı anlamak, etkili yönetim ve bu duruma sahip olanların yaşam kalitesini artırmak için çok önemlidir.

4 mins read

Limonata 65, şerbet 32 kalori! Diyetisyenden serinleten 6 kolay içecek tarifi

Aşırı yaz sıcaklarında çok da düşünmeden bir çırpıda başımıza diktiğimiz, içimizi ferahlatan soğuk içecekler bilinçsiz tüketildiğinde obeziteden diyabete dek ciddi sağlık sorunlarına yol açabiliyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Sıla Bilgili Tokgöz, aşırı sıcaklarda evde hazırlayabileceğiniz serinleten içecekleri, bir su bardağına (200 ml) denk gelen kalori miktarlarını ve tariflerini anlattı.

5 mins read